Bienestar y CBD

Últimamente la palabra bienestar ha ganado mucha popularidad. Es importante entender a lo que se refiere la palabra bienestar cuando hablamos de salud. De acuerdo a la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.” Si bien muchas personas cuidan su salud física por encima de todo, muchas veces olvidamos cuidar nuestra salud mental. 

A menudo, pasamos por alto nuestro bienestar mental, aunque también tiene repercusiones en nuestra salud física y nuestra calidad de vida. Es por eso que debe asegurarse de cuidar todos los aspectos de su salud, y una cosa que puede ayudar es el CBD.

Gracias a que es un producto natural, podemos incorporar el CBD a nuestra rutina diaria para aprovechar todos sus beneficios y lograr un equilibrio físico y mental. A continuación resaltaremos algunos puntos en los que el consumo de CBD contribuye a nuestro bienestar general. 


Es un aliado natural del sueño

Gracias a que el CBD aumenta los niveles de serotonina, ayuda a regular los patrones de sueño. Es más fácil conciliar el sueño y mantener un sueño más duradero y profundo. 


Levanta tu estado de ánimo y alivia la ansiedad

La depresión afecta nuestra calidad de vida. El CBD puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina. Al tener este efecto también es un aliado para combatir la ansiedad de una manera natural. 


CBD y la salud sexual

El estrés causado por problemas en la actividad sexual desequilibra el bienestar mental. Una encuesta realizada por Remedy Review muestra que el 68% de las personas que usaron CBD tenían menos sentimientos de ansiedad e inseguridades sexuales. También indica un mayor un rendimiento y mucha más satisfacción sexual. Por lo tanto, el CBD puede ayudar a promover sensaciones, una mejor excitación y más satisfacción.


Es un aliado en nuestro rendimiento físico

El CBD acelera la recuperación muscular debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Al interactuar con los cannabinoides naturales del cuerpo reduce los signos y síntomas de la inflamación, lo que ayuda a que los músculos desgarrados se curen más rápido y a tener un mejor rendimiento físico. 


Sus efectos analgésicos y antiinflamatorios

El CBD estimula el sistema endocannabinoide del cuerpo que reduce la inflamación y el dolor. El CBD puede actuar ante la inflamación aguda o crónica y regular el sistema inmunológico para reducir el dolor neuropático. Estos efectos también contribuyen a atacar problemas de acné u otros problemas dermatológicos. 


En conclusión, el CBD es un gran aliado para mantener un equilibrio entre nuestra salud mental y nuestra salud física. Al incorporar CBD en nuestra rutina diaria ayudamos a nuestro cuerpo a trabajar de manera óptima. 


 

Referencias

"7 Surprising Benefits of CBD Oil | Midland Health Testing ...." https://www.midlandhealth.com/general-health/7-surprising-benefits-of-cbd-oil. Accessed 9 Oct. 2020.


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"Cannabidiol (CBD) — what we know and ...." 15 Apr. 2020, https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476. Accessed 9 Oct. 2020.


"CBD Effects & Common Questions - MindBodyGreen." 25 Feb. 2020, https://www.mindbodygreen.com/articles/what-are-the-effects-of-cbd. Accessed 13 Oct. 2020


 "Constitución de la OMS - World Health Organization." https://www.who.int/es/about/who-we-are/constitution. Accessed 13 Oct. 2020.


 "How CBD Affects Your Mental Wellbeing 2020 | Media." https://clclt.com/charlotte/how-cbd-affects-your-mental-wellbeing/BestOf?oid=17514699. Accessed 09 Oct. 2020.


"How Does CBD Impact Human Health and Wellbeing?." 11 Oct. 2019, https://phenopen.com/how-does-cbd-impact-human-health-and-wellbeing/. Accessed 10 Oct. 2020.


"Sex and CBD: 68% of People Say CBD Improves Sex." 20 Apr. 2020, https://www.remedyreview.com/health/sex-and-cbd/. Accessed 13 Oct. 2020.

 


 

 




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