CBD y el deporte

El uso de CBD en deportistas comienza a tomar auge debido a los beneficios que éste tiene. Ya sean atletas de alto rendimiento o no, el CBD los puede beneficiar de muchas formas debido a sus propiedades adaptógenas. Un adaptógeno es un estimulante natural que no causa efectos secundarios y que ayudan a equilibrar al cuerpo. Este es el efecto que tiene el CBD en nuestro sistema endocannabinoide y por consecuencia puede tener grandes beneficios a los deportistas. De igual manera es importante señalar que a diferencia del cannabinoide intoxicante, Δ9-tetrahidrocannabinol (Δ9-THC), desde el 2018, la Agencia Mundial Antidopaje ya no prohíbe el CBD. 


A continuación les presentamos algunos de los factores principales porque el CBD y el deporte hacen una buena mancuerna para una pronta recuperación muscular y un mejor rendimiento. 


Estrés y ansiedad

El practicar un deporte  pone a nuestro cuerpo en situaciones de estrés manifestándose tanto física o mentalmente. Un entrenamiento óptimo debe de mantener un equilibrio al llevar a nuestro cuerpo al límite sin sobreentrenar. El CBD ayuda a mantener ese equilibrio que pueden causar estos entrenamientos en nuestra mente y cuerpo al ayudar a reprimir la ansiedad y estrés al crear la cantidad necesaria de hormonas antiestrés en el cerebro. 


Sistema Nervioso Central (SNC)

El agotamiento del sistema nervioso central es muy común en deportes de alto rendimiento como el levantamiento de pesas. Este agotamiento causa lentitud y menos rendimiento. El uso de CBD ayuda a que el sistema endocannabinoide promueva la salud neuronal y a su vez revitaliza el SNC. Sin este cansancio, el deportista puede continuar su entrenamiento.


Mejora el sueño y rendimiento

Uno de los efectos más comunes del CBD es la mejora del sueño. Este es un punto clave para los atletas ya que sus ciclos de sueño se regularizan y permiten que su cuerpo se recupere. Ésto, a su vez, tiene muchos más beneficios ya que el cuerpo estaría listo para un rendimiento óptimo. Al activar y equilibrar el sistema endocannabinoide, el rendimiento mejora. Debido a que el cuerpo tiene el tiempo adecuado de recuperación, se ven beneficios como el incremento de masa muscular.


Relajación e inflamación muscular y dolor crónico

El CBD ha demostrado que contribuye a mejorar el rendimiento de los deportistas además de acelerar su recuperación debido a que el CBD actúa como un desinflamatorio, relajante y analgésico. Después de un entrenamiento, los músculos están tensos y a veces esto provoca espasmos o calambres. Debido a que el CBD ayuda al neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso a funcionar mejor, el CBD actúa como un relajante muscular, tranquilizando al sistema nervioso y relajando el cuerpo. De esta forma los calambres y espasmos disminuyen. 

Los antiinflamatorios son de los medicamentos más utilizados en el deporte debido a que las inflamaciones son una de las principales causas de lesiones. El CBD puede ser utilizado como un sustituto de estos fármacos debido a sus propiedades desinflamatorias.  Como es un antiinflamatorio natural, no tiene los efectos negativos secundarios que tienen los fármacos en el cuerpo. De igual forma, los efectos analgésicos del CBD son una de las razones principales por las que algunos atletas consumen CBD sobre todo cuando tiene alguna lesión. El CBD en general ayuda, de manera natural,  a que los músculos se recuperen del estrés físico o del estrés y dolor causado por alguna lesión.


En conclusión, el CBD puede ayudar de manera positiva y de una forma natural a los deportistas. Gracias a todos los efectos positivos que tiene el CBD en nuestro cuerpo, esteéste puede ser utilizado por cualquier atleta, sin importar qué deporte practique. 

 

 

 

 

Bibliografia

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